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怀孕期间，适当的运动，比如散步、爬楼梯等是有益于之后的生产的，和孕妇的身体健康也很有关系。但在孕晚期的时候，如果需要散步就要避开人多的地方了，尤其是公共场所，建议少去比较好。这是为什么呢？
孕晚期人多的地方少去怀孕后期，即使再不显怀。孕肚也是很大了，这个时候的孕妈一定要注意保护肚子。一旦肚子受到挤压、撞击等刺激，非常容易引起宫缩，导致胎儿提前发动。 不要去*流量大的拥挤的公共场所，以免被挤到肚子。同时也要注意你周围的行人，防止儿童和其他的人突然撞到肚子。而且公共场所会有很多的病原体携带者，人比较多的地方空气流通也不是太好，加上孕期妇女身体抵抗力下降，非常容易感染上各种疾病，也很容易出现胸闷、气短等缺氧反应。 平时可以以舒缓的方式运动，但不要同房，防止动静过大刺激肚子，引起宫缩。不提重物，不做重活，不举高。睡觉时要注意遮盖肚脐，防止腹部着凉，引起腹泻。总之，孕晚期虽然还是已经稳固了，就要瓜熟蒂落了，但也要注意好防护。
标签：孕晚期
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