孕期黄褐斑的形成原因及防治方法

　　黄褐斑出现的位置

　　在孕期，黄褐斑最容易出现在准妈妈的颧骨、鼻子、前额和上唇等较凸出的部位，因为这些部位比较容易受到紫外线的照射。还有部分准妈妈的下巴处也容易长黄褐斑。另外，准妈妈的手臂以及其它暴露在太阳下的部位也比较容易长黄褐斑。

　　孕期黄褐斑形成的原因

　　1.雌激素和孕激素的原因

　　准妈妈在孕期，身体内的雌激素和孕激素会导致黑色素的增加，黑色素过多会引起黄褐斑的形成。不过大多数女性会在生产后恢复正常。只是少数的女性留下色斑不会完全消失。

　　2.饮食搭配的原因

　　孕期黄褐斑的形成和准妈妈在孕期食物的搭配上有很大关系。如果在食物搭配中，缺少谷胱甘肽，就容易导致黄褐斑的形成。

　　黄褐斑的防治方法

　　1.选择纯天然的护肤品

　　在护肤品的选择上，要避免含铅类的美白护肤品，尽量用纯天然的护肤品，最低程度的伤害皮肤。不要去故意用美白产品治理黄褐斑，因为它要等到产后才能慢慢消退。

　　2.保持面部清洁

　　准妈妈要随时保持面部清洁，尤其抹了防晒霜出门回家后，一定要及时清洗面部，防止防晒霜的残留物质伤害面部皮肤。

　　3.定期检查

　　一定要注意皮肤的变化，有些时候皮肤颜色加深是皮肤癌和其它皮肤病的征兆。如果准妈妈时常感到疼痛、发红出血，形状变化，就要尽快就医，定期检查，防止皮肤病变。

　　孕期黄褐斑的治理

　　1.多吃蔬菜

　　蔬菜尤其是时令蔬菜都是原生态食品，含有丰富的维生素C，能起到很好的消除黄褐斑的作用。

　　2.适当饮用牛奶

　　牛奶能延缓皮肤的老化，改善皮肤的活性，促进皮肤的新陈代谢，也能很好的消除黄褐斑，核桃牛奶芝麻糊最佳。

　　3.动物内脏及豆类制品

　　这些食物含有丰富的维生素，尤其豆类制品中的维生素E能破坏自由基的活性，可以很好的防止黄褐斑的形成。

　　4.多吃粗粮

　　带谷皮类的粗粮同样含有丰富的维生素E，可以有效抑制身体内过氧化脂质的产生，切断黑色素产生的源头。

　　5.各类水果

　　很多水果如猕猴桃、西红柿、柠檬等含有丰富的各类维生素。尤其是猕猴桃，被称为“水果中的金矿”。其营养价值非常高，不但含有各类维生素，还有钙、钾等微量元素，也能有效的缓解黄褐斑的形成。