感冒发烧吃什么水果 感冒发烧怎么办

感冒是很常见的，因为在身体免疫力比较低的情况下，那么就会因为很多原因而导致感冒，在感冒的时候身体是不不舒服的，并且饮食也会受影响的，那么我们来看下感冒发烧吃什么水果？感冒发烧怎么办？

一、感冒发烧吃什么水果

感冒发烧期间身体的抵抗力比较低，且身体比较热，所以禁止吃热性水果。建议：首先可以多吃梨，梨子具有化痰止咳以及清热解毒的作用，吃梨会增加身体抵抗力；其次，也可以吃橙子，橙子具有丰富的维生素C，可以消炎以及提高人体的免疫力。

二、感冒发烧怎么办

要多运动: 如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，等出汗后喝一碗姜汤，见汗就可退烧，绝对有效。

要多喝开水，补充水分： 让身体出汗，好得快，注意，不要吃热气大的食物，多穿点衣服。

及时吃药：如果您感冒发烧一直不好，您可以吃一些退烧的药物，帮助您减轻感冒症状，但一定要在医生的叮嘱下服用药物，切不可乱用药物，以免导致并且加重。

三、感冒发烧能吃鱼吗

在感冒发烧的时候，饮食也是比较重要的，可以适当的吃一些鱼，但是要清淡，不能太辛辣，也不能太油腻，在感冒期间的饮食相对来说更加容易消化吸收，要清淡，而且食物的种类要丰富一些，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，针对感冒需要进行对症处理。如果有明显的高烧，可以挑选一些解热镇痛的药物来进行对症处理或者可以通过物理降温。如果合并了细菌感染就需要挑选合适敏感的抗生素进行抗感染等综合治疗。

感冒发烧吃什么水果？首先可以多吃梨，梨子具有化痰止咳以及清热解毒的作用，吃梨会增加身体抵抗力；其次，也可以吃橙子，橙子具有丰富的维生素C，可以消炎以及提高人体的免疫力。在感冒的时候要多运动、多喝开水和及时的吃药，这些因素都是比较重要的，希望大家都可以有好的身体哦！