吃什么东西容易流产 如何预防流产

由于孕初期胎儿的不稳定最害怕的是*产所以饮食很是小心，就怕少不留神吃了什么坏东西会有*产的危险，那么到底怎么预防呢？漂亮女人街小编今天就给大家一起来分享一下吃什么东西容易*产？如何预防*产呢？

一、吃什么东西容易*产

孕妇不能喝酒，喝酒会增加*产风险，孕妇喝酒后，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重的会导致胎儿酒精综合征，会使*产的风险增加2-4倍。孕期也不能吸烟，包括要避免二手烟，吸烟会提高*产率，降低活产几率，配偶吸烟也会影响胚胎的健康。一般的食物，孕期都是可以适量吃的，要注意不要多吃，吃海鲜、螃蟹等，要吃新鲜的，熟透的，并且要适量吃。

二、如何预防*产

1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，避免过度劳累，保持情绪稳定。合理膳食，不吃生冷寒凉的食物，不吃辛辣刺激的食物，衣着适宜。要避免接触有毒有害物质，如苯、汞、放射线等。尽量少去公共场所，避免病毒和细菌感染；

2.在合适的年龄解决生育问题，现代医学认为，女性最佳生育年龄为21～28岁。年龄偏大容易发生*产，并且，胎儿畸形率也大大升高；

3.孕前做好全面体格检查；

三、什么体质容易*产

怀孕前后3个月容易*产，生活不规律，工作压力过大，生活长时间日夜颠倒，经常抽烟、酗酒等不仅是对女性的日常生活质量不是很好，还会使自己变成易*产体质。还有女性内在的身体病变也容易*产。比如说慢性疾病，病毒感染，或者准妈妈因为高热，而引起子*收缩导致*产。

吃什么东西容易*产？孕妇不能喝酒，喝酒会增加*产风险，孕妇喝酒后，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重的会导致胎儿酒精综合征，会使*产的风险增加2-4倍。不能吸烟，还有，吃海鲜、螃蟹等，要吃新鲜的，熟透的，并且要适量吃。