孕妇能吃猕猴桃吗 孕妇吃猕猴桃的注意事项

大家都知道米猕猴桃是个好东西，含有大量的维生素C，多吃猕猴桃可增强抵抗力，但是同时猕猴桃又是寒性水果，那么孕妇能吃猕猴桃吗？ 孕妇吃猕猴桃的注意事项有哪些？下面小编就开讲解一下这个疑问。

一、孕妇能吃猕猴桃吗

孕妇可以吃猕猴桃。

1、处理坏血病：孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

2、抗糖尿病：猕猴桃中含有铬，有处理糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。

3、增加头发活力：如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。

二、孕妇要禁吃那些食物

辣味 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能*产、早产，是应该控制的食品。

冷饮，冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子*充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。

三、孕妇吃猕猴桃的注意事项

1、脾胃虚寒者慎食

猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能。所以，脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃，有先兆*产症状的孕妈妈也应该慎食。

2、少量食用

猕猴桃属于带毛刺的水果，一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个即可。

以上看到猕猴桃孕妇可以吃，而且猕猴桃可以处理坏血病也还可以抗糖尿病等，但是因为猕猴桃是寒性食物，脾胃功能不好的孕妇要少吃，容易引起腹泻。建议大家水果应该两餐之间添加会好些。