佛山月子中心哪家服务贴心比较靠谱？坐月子吃什么好

在坐月子的时候，那么服务项目是比较多的，大家在选择月子中心的时候要注意很多的问题，这样对产妇的身体都是有很大的好处，毕竟服务项目是很多的，那么佛山月子中心哪家服务贴心比较靠谱？坐月子吃什么好？

一、佛山月子中心哪家服务贴心比较靠谱？

佛山有不少的月子中心，在备孕的时候有参观过几家，后面老公因为工作原因调到了深圳，就一起跟着过来了，来深圳几个月后顺利怀上了，商量决定在深圳找家好的月子中心坐月子，对比了一圈后，定了南山这的仕馨月子中心，主要考虑到下面几个因素。

1、牌子老，已经开了十几年了，在各区域也都有开到。

2、费用合适，在我的预算内。

3、口碑可以，说明服务质量不会差。

二、坐月子吃什么好

苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

三、坐月子的禁忌

三、尽管坐月子期间需要尽量多休息，但产妇也不能整天都躺在床上，不下地走走。适当的活动不仅可以促进术后恢复，还能预防预防诸如血栓等并发症的发生。一般来说，顺产的妈妈在产后24小时就可以坐起来，并且适当走动，而对于剖腹产无合并症的妈妈，产后第二天可以试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。走动的时候注意放慢速度，也不要走太多。