广州白云区月子套餐多少钱 坐月子吃什么好

在坐月子的时候，那么会遇到很多的问题，其中月子套餐就是比较常见的，但是月子套餐价格都是不一样的，因为服务项目不同，那么价格也不一样，那么广州白云区月子套餐多少钱？坐月子吃什么好？

一、广州白云区月子套餐多少钱

广州白云区基础的月子中心有3-4万的收费标准，高端的月子中心还有20-30万的月子套餐的收费。所以白云地区的收费标准在3万元左右。很多爱美的年轻妈妈都是喜欢产后可以恢复孕前的美貌和身材，所以会选择一些产后瑜伽等项目。

二、坐月子吃什么好

坐月子期间需要保证足够的营养摄入，保持荤素搭配，营养均衡，选择吃一些清淡与营养好消化的食物为主，比如豆制品、鱼类、瘦肉、青菜、水果、虾类、蛋类、奶类等食物。因为此时身体比较虚弱，需要慢慢的调养。在饮食上其实并没有特殊的禁忌要求，但是不建议吃过于油腻和辛辣以及寒凉性的食物。

三、坐月子可以洗头发吗

产妇月子期间是否可以洗头是根据产妇自身身体恢复情况而定的，若是剖腹产的产妇，通常建议伤口恢复好之后再洗头，如是正常分娩的产妇，且身体恢复良好，通常2周左右就可以洗头，但是注意此时尽量不要受凉，洗头之后尽量吹干以后再出门，以免感冒。