普宁月子会所哪个好 坐月子不能吃什么食物

其实，在坐月子的时候，那么月子中心是比较常见的，在这个时候就要选择月子中心，因为月子中心是很方便的，并且服务项目是比较多的，那么普宁月子会所哪个好？坐月子不能吃什么食物？

一、普宁月子会所哪个好

仕馨月子中心有着1300人专业母婴服务团队，服务团队规模大，服务经验丰富，值得信赖，值得选择！聘请了30多名国内外专家的指导月子服务。

二、坐月子不能吃什么食物

新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰激凌、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

三、坐月子的饮食禁忌

产妇在坐月子期间最好不要吃过于酸咸的食物，酸性的咸味食物容易积聚水分，食物中的钠离子也容易增加血液的浓稠度，对产妇新陈代谢收到影响。而酸性食物则容易损伤牙齿，过多食用容易留下牙齿酸痛的病患。

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