上海月子会所坐月子要多少钱 坐月子的饮食原则

现如今，大家在坐月子的时候，那么坐月子的方式是比较多的，大家可以选择适合自己的坐月子方式，并且坐月子的饮食需要很讲究的，那么上海月子会所坐月子要多少钱？坐月子的饮食原则是什么？

一、上海月子会所坐月子要多少钱

在上海的月子中心，中高端月子中心在近两年有了增长，中高端月子中心的基础套餐一般人均客单价都是在30000元起步，中档位套餐5万元起步，最豪华套房的话都需要花费10万元以上。

二、坐月子的饮食原则

在坐月子的期间，孕妇身体虚弱，而且还要给宝宝喂奶，这种情况饮食需要相当注意，少吃辛辣刺激不容易消化的食物，多吃一些有营养富含优质蛋白质和维生素矿物质的食物，还要多吃一些含有铁剂和补钙的食物。比如说新鲜的水果蔬菜，瘦肉，猪肝，奶制品，豆制品等有利于乳汁分泌，有利于孕妇身体健康。

三、坐月子不能吃什么

对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。

上海月子会所坐月子要多少钱？在上海的月子中心，中高端月子中心在近两年有了增长，中高端月子中心的基础套餐一般人均客单价都是在30000元起步，中档位套餐5万元起步，最豪华套房的话都需要花费10万元以上。这个价格都是不一样的，那么大家可以选择适合自己的月子会所的。