孕妇可以吃韭菜吗 孕妇不能吃什么蔬菜

很多人都比较喜欢吃韭菜，因为韭菜的营养物质是比较高的，所以在孕期吃一些韭菜是比较好的，并且还有补血的功效，因此受到很多人的喜爱，那么孕妇可以吃韭菜吗？孕妇不能吃什么蔬菜？

一、孕妇可以吃韭菜吗

可以吃的，在怀孕期间，可能会因为身体发生变化，容易发生便秘的情况，所以孕妇可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物来达到通便的作用，而且韭菜含有丰富的铁元素，可以有补血的作用，同时要保持良好的饮食习惯，要吃既有丰富营养又健康的食物，来保证胎儿的健康成长。

二、孕妇不能吃什么蔬菜

孕妇不能吃寒性大的蔬菜以及野菜比如蒲公英，马齿笕，黑木耳，苦菜，桔梗，鱼腥草等，另外要注意四季豆、扁豆、红腰豆等生豆类的蔬菜如果没有加工熟是不能吃的，还有发芽的蔬菜不要吃。

三、孕妇感冒了怎么办

1、轻度感冒多休息

如果感冒不是很严重，只是出现了打喷嚏、流鼻涕，或者伴有轻度咳嗽的话，一般不需要吃药，孕妈多休息即可，平时多喝白开水。这种程度的感冒通常会在一周内不治而愈。

2、感冒咳嗽用浓盐水

刚开始感冒时，如果咳嗽并有喉咙痒痛的，可以每天用浓盐水漱口或咽喉，每十分钟一次，

10多次后就能看到效果。另外，感冒咳嗽还可以喝热的蜂蜜柠檬水缓解症状。

3、感冒鼻塞喝鸡汤

感冒鼻塞，且流鼻涕，喝鸡汤可以起到清除呼吸道病毒的作用。而且孕妇喝鸡汤还能增强抵抗力，避免再次感冒。

孕妇可以吃韭菜吗？可以吃的，在怀孕期间，可能会因为身体发生变化，容易发生便秘的情况，所以孕妇可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物来达到通便的作用，而且韭菜含有丰富的铁元素，可以有补血的作用，同时要保持良好的饮食习惯，要吃既有丰富营养又健康的食物，来保证胎儿的健康成长。孕妇是可以吃一些韭菜的哦！