普宁月子会所哪些值得去 怎么科学坐月子

现在，月子会所是比较方便的，并且对产妇的身体恢复和新生儿的身体护理都是有很大的好处，并且月子会所有专业的医生和护士，这样也是比较方便的，但是普宁月子会所哪些值得去？怎么科学坐月子？

一、普宁月子会所哪些值得去

普宁仕馨月子中心最看重的就是护理了，妈妈和宝宝待在一起，宝宝会有专属的育婴师24小时全天候陪伴护理，妈妈有一位责任护士照顾，其次是护理总监、营养师、中医师、儿科医生医生等专家定点上门检查妈妈和宝宝的身体健康状况。

二、怎么科学坐月子

1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

2、注意子*恢复情况。产后要注意观察子*的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快。产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。

三、坐月子的注意事项

月子期间要注意休息，保证充足的睡眠，帮助机体尽快的恢复，但绝不要整月躺在床上一般产后3天就可以下床做一些轻微的活动从产后的第二天起可以梳头、刷牙、漱口但尽量不碰冷水。房间内的空气要注意流通，减少细菌滋生。

普宁月子会所哪些值得去？普宁仕馨月子中心最看重的就是护理了，妈妈和宝宝待在一起，宝宝会有专属的育婴师24小时全天候陪伴护理，妈妈有一位责任护士照顾，其次是护理总监、营养师、中医师、儿科医生医生等专家定点上门检查妈妈和宝宝的身体健康状况。这个月子会所是很不错的，大家可以了解下的。