孕妇能喝茶吗 孕妇不能喝什么茶

很多人都比较喜欢喝茶，因为喝茶对人的身体好处是比较大的，所以在这个时候多喝茶是比较好的，但是很多孕妇也是比较喜欢喝茶的，那么就有人问了，孕妇能喝茶吗？孕妇不能喝什么茶？

一、孕妇能喝茶吗

从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

二、孕妇不能喝什么茶

在怀孕期间，女性不宜喝红茶，因为红茶的茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因会使孕妇精神振奋，从而会刺激到胎动，从而影响胎儿的正常生长发育，还有可能使胎儿体重减轻或者是出现营养不良等情况。其次是不能喝浓茶，因为浓茶中所含的鞣酸、咖啡碱等物质都比较多，这些物质会对孕妇机体吸收营养造成一定的影响。

三、孕妇饮食的注意事项

在孕期的饮食需要注意的也不是很多，但是请不要吃高蛋白的饮食。在怀孕期间，孕妇应该多摄取一些含有蛋白质的食物，如果在孕期蛋白质供应不足的话，就会导致孕妇的体质衰弱，而胎儿的发育也会变得迟缓。不仅如此，如果在怀孕期间蛋白质的摄取量不足的话，还会导致产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。

孕妇能喝茶吗？从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。因此各位孕妇还是应该注意下的哦！