孕妇可以吃桃子吗 孕妇不能吃什么水果

桃子是比较好吃的，并且桃子的营养价值都是比较高的，所以受到很多人的喜爱，桃子酸甜的口味是很受欢迎的，因此大家可以多吃一些的，但是孕妇可以吃桃子吗？孕妇不能吃什么水果？

一、孕妇可以吃桃子吗

女性怀孕期间内分泌系统会发生较大的变化，比如胃肠蠕动减慢，消化功能会降低，也是导致女性朋友怀孕期间食欲欠佳的重要原因。关于您在描述中所提到的，怀孕期间是否可以吃桃子，适量的吃桃子，草莓西红柿等都是对身体的健康有益的，但是因桃子含有大量的水分，如果过多的食用会加重胃肠道的负担。

二、孕妇不能吃什么水果

1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子*有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有*产史、或有*产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、荔枝、桂圆：妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆*产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

三、孕妇的饮食原则

在怀孕中后期营养膳食应该保持膳食平衡，合理摄入各种食物，并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物，膳食应该少盐或低盐，尽量避免进食甜食，应注意监测体重的变化，根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量，保持适当的运动以促进食物的消化和吸收，尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。在孕早期，膳食应该合理搭配，少食多餐，不偏食和挑食，不吸烟饮酒，喝茶咖啡，并且保持适当的运动，保持情绪稳定。

孕妇可以吃桃子吗？女性怀孕期间内分泌系统会发生较大的变化，比如胃肠蠕动减慢，消化功能会降低，也是导致女性朋友怀孕期间食欲欠佳的重要原因。关于您在描述中所提到的，怀孕期间是否可以吃桃子，适量的吃桃子，草莓西红柿等都是对身体的健康有益的所以孕妇是可以适量的吃一些的哦！