产后瘦身恢复身材是很多妈妈为之烦恼的地方。特别是那些剖腹产后减肥的就更加困难。顺产妈妈要考虑两方面，一方面进补，补充失去的元气，这时会吸收大量营养丰富，热量充足的食物，这样的话，很容易导致肥胖。 另一方面要在最佳时期内恢复身材，但…
产后是女性最虚弱免疫力最低的时候，所以产后发烧有非常多的原因，有些是产妇感冒引起还有些人得了急性乳腺炎，盆腔炎或者身体里的炎症都有可能引起发烧所以这时一定要尽快的治疗。不要耽误病情，以免耽误时间引起其它疾…
科学坐月子需要注意哪些事项 坐月子的注意事项有哪些 1、一定要休养一个月或一个半月。 产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，很可能会引起女人子宫下垂哦。 2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹…
女性 从怀孕的那一天月经就会停止了，这一过程是很漫长的，直至生完孩子，女性 朋友在生产过后都是有一个月经恢复期的，这是自然的生理反应，对于产后多久来例假，也是很多的女性朋友关心的问题，女性在生产过后来月经的时间也是不同是，有的人恢…
月子可以洗头，但洗头次数也不是越勤越好，每天洗头是一项非常严重的错误习惯，因为头发每天都要经受去污力强的洗发精抓洗，会让头发更容易掉落。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，…
如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康 起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康 综合症状，影响非常…
生活 中遇见的问题比较多，在对一些问题解决的时候需 要好的方法，女性怀孕的时候在对自身各方面，都是要进行注意，尤其是腹部的保护，更是要全面的进行，这样对胎儿的成长才没有任何的损害，女性在怀孕初期的时候，注意事项比较多，都是要按照医…
产后长痔疮这种情况可能在一些女性朋友的身上会出现，但是产妇不要长时间保持同一个动作，一般是不会导致长痔疮的。如果你们在产后出现长痔疮的情况，我们建议大家可以食用一些痔疮膏或者甘油等来治疗它，这样可以帮助你们缓解长痔疮这种情况，希…
每个人都希望自己身上干干净净的，如果身上有很大一股味道不仅自己很不好意思，而且会给他人带来困扰，对工作生活 有很大影响。可是，有很多时候是身不由己的，有的妈妈在生产完后，恶露不仅很多，而且还带有很大一股腥臭味道，根本不敢出门。这是…
剖腹产的婴儿通常比较嗜睡，嗜睡的宝宝需要每两小时喂一次奶，保证能让宝宝在24小时之内吸吮乳头至少8到12次，充分的吸吮既能让宝宝吃到富含抗体的初乳，也能刺激更快下奶。如果实在没奶，可以给宝宝冲调一些很淡的奶粉或葡萄糖水，用针管喂给他。…
乳腺癌是威胁女性健康的一大因素，但好多人对乳腺癌的认识有误区，不能正确看待乳腺癌。那么，乳腺癌到底有那些症状？人们的对乳腺癌哪些误区？乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传…
很多人生完孩子后会有后遗症，都说生孩子是妈妈们的第二次的重生，可是如果你在坐月子的时候没有调理好，可能就会出现各种的不适，偏头痛就是其中的一种后遗症，那我们知道为什么会偏头痛吗？今天就好好的学习下自己为什么头痛，好好的看一下产妇…
一、西兰花 西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤…
产后足跟疼试试坡跟鞋 产后足跟疼试试坡跟鞋 产后，不少新妈妈都被足跟疼所困扰，特别是下床的那一刹那，更有一种被电击的感觉，一般在走动一会后，足跟疼的强度会减轻。但因为正处于哺乳期，不能吃止疼药，也不敢用活络油之类的外用药涂抹，常常…
女性朋友在生了小孩后身体容易出现变化，有一些女性朋友在产后会出现月经不规律的症状，这类女性朋友都是非常担忧，不知道是身体哪方面出现了问题，其实产后月经不规律是有原因的，我们只要找到了导致产后月经不规律的因素就可以做出针对性的治疗…
女性在生完孩子之后，肚子是会发生很大变化的，主要是内分泌出现了异常情况造成的，比较典型的就是肚子黑。我们都知道，女性是非常爱美的，肚子上出现如此不雅的情况，肯定会非常的苦恼，寻找各种方法进行解决。那么，产后肚子黑怎么办？下面咱们…
女性坐月子期间应该都会出现一些不舒服的症状吧，对于坐月子期间出现的问题大家应该重视起来，有的一些问题也许能够对以后的身体造成很大的影响，一些女性坐月子的时候肩膀出现了酸痛的现象，很多人不知道是怎么回事，这和劳累有关，下面我们看看…
很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法绝不可…
很多产妇生完孩子的时候因为奶水不足而放弃母乳喂养，改让孩子喝奶粉，其实这样对婴儿成长发育一点也不好，因为母乳里含有婴儿所需的所有营养。刚出生的婴儿身体各个器官发育还不够完全，尤其是肠胃功能，如果不用母乳喂养很可能会导致宝宝肠胃不…
很多妈妈在产后都希望自己的胸部能够丰满起来，那么有很多朋友提出了用精油丰胸的方法，如果在产后用就有丰丰胸的方法是否可行呢？下面一起来看看吧！ 在正确的使用方法下，可以放心的在哺乳期使用精油。大量的临床案例表明，精油对于产妇有相当多…
对于城市里面的人来说，漱口水是相当熟悉的一个物品，而且在很多人的日常生活 之中是经常会用到漱口水的，而且一般人都是可以使用漱口水的，而且使用得当的话，对于常人的身体还是有一定的好处的。但是，坐月子的人能用漱口水吗？对于这个问题一般…
其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食 、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。 有哪些哺…
生活 中常用的用品比较多，在对生活 用品 选择上，都是不能随意的进行，要根据自身的需求进行选择，这样对身体健康 才不会有任何的损害，女性在怀孕的时候，需要选择的东西也是很多的，尤其是对妊娠纹修复霜虚按照，更是要注意要以安全 的为主，这…
很多的女性 最苦恼的一个问题就是给宝宝断奶的问题，因为在这个时候不应仅是需要照顾好宝宝，不要让它出现哭闹的现象，同时也要关注到自己是否会出现胀奶的问题，要知道如果涨奶比较严重的话，对于女性 来讲是一个很大的折磨，所以说我们一定要了…
如果你是刚生产完的妈咪，别以为做完月子就万事大吉，只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查后由医生来判断。一旦发现产妇的某些疾病，…
产后的调理对于产妇来说是很重要的，当产妇出现舌苔白厚这种症状的时候，心里还是比较担心的，那么产后为什么会舌苔白厚呢？产后舌苔白厚怎么办呢？接下来本文就从这两方面入手，为大家做详细的介绍，想要了解产后舌苔白厚怎么办的朋友可以一起来…
老公照顾老婆月子，如果有机会的话可以向专业营养师请教，为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足！ 孕妈产后恢…
产后月子病我们也叫做是产后身痛，民间一般也叫做是产后风，很多女性朋友在上完小孩后一位就可以放松一下，但是往往在这个时候会出现月子病这样的疾病 ，那么什么是月子病，月子病到底是因为什么原因导致的呢？我们又该如何预防月子病呢，其实我们…
女性在产后多久来月经呢，这也都是根据每个人的体质看，每个人的时间不同，所以没有具体的时间，因此在产后的这段时间中，女性也都是需要很好的对自身进行保护，这样对来月经的时候，才不会很难受，而且对身体健康，也都是没有任何的危害。 那产后…
很多产后的妈妈们比较关心产后多久可以进行同房的，还这么多就可以进行同房的主要是根据长号一些身体恢复情况以及一些子宫的恢复情况的来进行一些同房的需要，同时在这里想着长痛慢慢主要是生产两个月以后然后的同胞们，要保持卫生的清洁动作轻柔…
