很多女性朋友都很爱美丽,想要皮肤好,想要苗条。但是很多情况下,皮肤好不光是用化妆品就可以,苗条不光是少吃点就可以。有的人是因为身体的原因才皮肤不好,身子胖的。所以需要的是补气血,补身体才可以。下面就来给大家简单的介绍一下红枣核桃阿胶糕的功效。希望看了能明白。 自古阿胶就有补血的作用。所以每年冬天的时候,很多人会准备阿胶来补充气血。当然最流行的做法,还是用来做阿胶糕。阿胶可以用来补气血,核桃仁常吃健脑,黑芝麻可以乌发,中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。红枣是滋补品,还补气补血。所以说,用来配阿胶一起搭配,非常的好哦。当然并不是此方适合所有人群,冬天手脚冰冷的可以尝试。我每年都会做来食用,已经有几年了。如果手上有小太阳充足,冬天不怕冷,吃了流鼻血,就不适合吃罗。 主料:阿胶250克,核桃250克,红枣200克,芝麻180克,枸杞50克,黄酒250克冰糖50克 具体做法: 1.阿胶敲成小块状放入碗中,好的阿胶是一敲就碎的 2.倒入黄酒泡三天,将阿胶泡软。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了 3.泡好的阿胶放入锅中,隔水加热,边加热边搅拌,直到阿胶全部化成液体; 4.这是化好的样子,很粘稠,大概需要半个多小时。中间要不断地搅拌,有点耐心; 5.冰糖用料理机磨碎,这样容易融化。如果你没有这套工具,就改用细砂糖也可以,还是边搅拌边煮,这个过程大概需要40分钟,所有的糖才能溶化; 6.这是糖全部融化后的样子; 7.此时先加入已经放烤箱烤熟的核桃仁,搅拌均匀; 8.再加入去了核切块的红枣搅拌均匀; 9.最后加入黑芝麻搅拌均匀。东西加的越多,阿胶酱越浓稠,搅拌越费劲,一定要有耐心; 10.边煮边搅拌,将所有材料都均匀的裹上阿胶,大概20分钟后关火; 11.趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中,抹平表面,放凉后放进冰箱冷藏24小时后再取出切块,即可食用。 上面已经给大家介绍了红枣核桃阿胶糕的功效了。很多时候要对症下药才可以。就像有的情况是需要食补的。所以要多了解点科学知识。才能不那么盲目的补身体。有效的方法是解决问题最快速的途径。希望大家能够明白。也希望可以帮助到大家。 |
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