自古以来,莲子就是养生的上品,具有丰富的药用和食用功效,所以被大家格外青睐。莲子的功效很多,清热解毒,便尿利尿这些,都是大家熟悉的。此外,莲子还有很多大家在日常生活中不知道的功效。那么,干莲子的功效与作用及食用方法有哪些呢?小面就给大家一一详细地介绍,希望给大家带来帮助。 莲子的功效与作用: 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用; 3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚 者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。 莲子的食用方法: 减肥莲心茶 制作方法: 首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心颜色变谈为止。 干莲子的功效与作用及食用方法在上面已经一一给大家介绍了,大家对其应该有了一个较为全面的认识了。莲子的功效很多,还能够帮助抵抗防御一些癌症疾病,能够帮助滋养身体,还能减肥。上面也给大家介绍了减肥莲子茶的制作方法,大家可以试着学一学。 |
上一篇:大枣枸杞人参泡酒有什么好处
下一篇:绿豆的美容功效是什么
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 莲子的功效与作用是什么
- 莲子我们都听说过,而且都比较熟悉。莲子不仅可以当做药引子,还可以用来使用。莲子的青绿色的胚芽的中间就是莲子的心。莲子虽然味道比较苦,但是效果特别好,无论是用药方面还是实用方面,莲子都是数一数二的。莲子…
- 玉米须煮水喝的功效有哪些
- 玉米是很多的喜爱的一种食物了,很多的人也是喜欢玉米做出来的那种甜甜的口味。而玉米须就是在玉米上的一种物质,也是含有很多的功效。尤其是泡水的时候对于治疗很多的疾病更是效果比较好,也有很多的人会用到。但是…
- 肉桂茶的功效和外形是什么样的?
- 武夷山是肉桂茶盛产的地方,也就是说很多地区是没有肉桂茶。所以很多朋友不了解肉桂茶是什么样的,没有试过喝肉桂茶,更不了解肉桂茶的一些功效。其实肉桂茶的味道跟其它茶的 味道不一样,不管是花茶还是绿茶之类的…
- 减肥功效最好的茶有哪些
- 大家都知道,现在是一个在意形象的社会,我们走在大街上,着装打扮和气质都会惹来很多人的目光,所以人们现在都在减肥,有一个好的身体固然重要,减肥还是健康的方法好,听说喝茶可以减肥,那么减肥功效最好的茶有哪…
- 经常喝荷叶茶的功效有什么?
- 在日常生活 中,有很多人都是喜欢喝茶的,但是一般人都只会知道茶叶的一般功效,一般为清热解毒跟提神,所以在生活中我们一般人也不太知道怎么品茶,只能喝出一二的滋味,那么你想了解荷叶茶的功效吗?其实它的功效…