当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

蜂蜜枸杞泡水的好处

发布时间:2019-05-05 04:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
枸杞,本身的味道有些甘苦,很多人呢又总是喜欢用枸杞来泡水,但是光用枸杞泡水的话很多人觉得比较苦,这样的味道也吃不下,所以说想在用枸杞泡水的时候给自己放点蜂蜜,但是考虑到蜂蜜的糖量是很高的,如果知道的话,那么很多人就开始担心在吃枸杞水的时候是否能够放

枸杞,本身的味道有些甘苦,很多人呢又总是喜欢用枸杞来泡水,但是光用枸杞泡水的话很多人觉得比较苦,这样的味道也吃不下,所以说想在用枸杞泡水的时候给自己放点蜂蜜,但是考虑到蜂蜜的糖量是很高的,如果知道的话,那么很多人就开始担心在吃枸杞水的时候是否能够放入蜂蜜,那么蜂蜜枸杞泡水是否有功效呢?

枸杞泡蜂蜜水

做法:先把枸杞洗干净,然后用开水浸泡枸杞,带稳定在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞,然后每天一至两勺,坚持服用可以延缓衰老争强体质。

枸杞子泡水喝的功效

1.抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2.滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3.养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

蜂蜜是可以用来和枸杞泡水的,功效也非常的突出,大家不用担心,虽然说蜂蜜的糖量很高,但是每次吃的时候少放,吃枸杞蜂蜜水不能每天都吃,一个月最好是只吃半个月的时间,这样才可以避免这个枸杞给我们身体健康带来的副作用,吃蜂蜜枸杞水的时候也可以熬制。

相关专题: 食物营养

相关资讯

白萝卜鸡蛋汤的功效
白萝卜鸡蛋汤是由白萝卜鸡蛋做成的汤,这是一个特别简单容易制作的汤,可是大家可能不知道白萝卜鸡蛋汤还有一些特殊的功效,白萝卜有消积化痰的功能,它还能增强免疫功能,因为它含有很多维生素,它还能促进肠胃蠕动
常吃花生能长寿 但5类人吃是火上浇油
花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生 延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。下面和一起来了解一下。 专家指出,花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等
杏干的药用价值有哪些
杏干中富含了很多的维生素b17,维生素b17实际是一种非常不错的抗癌物质,可以有效地帮助我们减轻很多种癌症给我们自身带来的负面伤害,现如今随着社会的快速发展,人们不注重养成良好的生活 习惯的同时增加了很大的
枸杞对身体最有益的吃法 最好的吃法不是泡水
枸杞到底生吃好还是泡水喝好?枸杞到底是阴虚的人更适合吃,还是阳虚的人更适合?吃了枸杞就能补肾益精么?接下来就带大家来探究一番,枸杞怎样吃最有益?有哪些健康吃法? 枸杞子是最常用的养生食品了。泡茶的同志
菌类的营养成分有哪些
菌类食物因为起特殊的生长环境和营养构造具有丰富的食用营养价值,可以起到增强人体免疫力的功效,同时因为营养价值的丰富性,受到许多家庭的欢迎。菌类食物的口感好,药用和食疗的价值都很高,具有强身健体补充精力