提到八宝粥, 人人都很喜欢喝,因为它的味道甜甜的,里面又有各种丰富营养的食材,比如说欠实。其实在我们的平时吃饭喝粥的时候,都会放一些欠实,但是因为欠实的味道有一点点苦,所以就引得很多人都不喜欢吃,其实,欠实是拥有很多的药用价值的,可以帮助我们治疗身体上的一些病理。 1、欠实调整脾胃功能 欠实被誉为“水中人参”,有健脾养胃,益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡,主产于山东、皖北及苏北一带,质地略次于南芡。中医养生学认为,欠实抗衰延年,最益脾胃,提倡在秋天进食欠实,它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能。 2、欠实治遗精与老人尿频 据知,欠实含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃,还能补充营养素,如果欠实与瘦肉同炖,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛也有好处。市场上的欠实呈半圆形,表面有棕红色内种皮,一端为黄白色。《本草纲目》记载:“欠实能治遗精”。方法是用60克芡实、15克北芡同煮烂。此外,常吃欠实对老年人的尿频症有助益。 只要是了解一些中医的朋友,都会知道欠实对身体的各个部位都有一定的好处,看过上面提到的欠实的药用价值,相信大家都会发现欠实的好处,将欠实与我们平时所吃的事物放在一起,一定会对我们的身体起到调节保健的作用。 |
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