当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

百香果的功效和吃法

发布时间:2019-05-05 17:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
百香果的功效和吃法 百香果是常见的一种水果,现在的很多饮料也都是百香果饮料,可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来看看百香果的功效及食用方法吧。 百香果的功效 1.排毒美颜 :净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 2.塑造体态

百香果的功效和吃法

百香果的功效和吃法

百香果是常见的一种水果,现在的很多饮料也都是百香果饮料,可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来看看百香果的功效及食用方法吧。

百香果的功效

1.排毒美颜:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

2.塑造体态:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因为,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美的体态。

3.促进代谢:百香果能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激性物质,避免其刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病机率。百香果中的VC参与新陈代谢,能降低胆固醇,净化血液,另外,百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,从而减少细胞发生癌变的机会,并达到养颜抗衰老作用。

4.提高免疫力:百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

5.缓解便秘:因为百果香入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

百香果的食用方法

1.百香果果酱

材料:百香果600公克,麦芽糖150公克,细砂糖150公克,柠檬1/2个。

做法:柠檬洗净榨出果汁备用;鸡蛋果切开取出果肉备用。将百香果果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

2.百香果蛋蜜汁

材料:柠檬1颗,鸡蛋果1个,生蛋黄1个,奶油球1个,蜂蜜30cc,冷开水100cc,冰块适量。

做法:柠檬对切,压汁;鸡蛋果对切,将果肉挖出备用。将柠檬汁、鸡蛋果肉及生蛋黄、奶油球、冷开水一起放入果汁机中搅打约10秒,加入蜂蜜调味一下,食用时加入适量冰块即可。

3.百香果巧克力球

材料:蒟蒻果冻粉40公克,细砂糖150公克,百香果汁300公克,水600公克,苦甜巧克力200公克。

做法:将蒟蒻果冻粉与细砂糖混匀备用。将百香果汁加水稍微加热,再加入以上材料,煮至略滚后熄火,倒入模型待凉,冷藏备用。将巧克力切碎,隔热水融化成巧克力酱,将果冻脱模,沾裹巧克力酱,待凉后再放入冰箱冷藏冰凉即可。

相关专题: 食物营养

相关资讯

名茶武夷山大红袍 武夷山大红袍的功效作用
名茶武夷山大红袍 武夷山大红袍的功效作用 武夷山大红袍是中国十大名茶之一,武夷山最负盛名的茶,被誉为“茶中之王”,生长在九龙窠内的一座陡峭的岩壁上。大红袍其实是属于乌龙茶的珍品,色泽绿褐鲜润,滋味甘爽,
冬天吃坚果的好处多 盘点7种常见坚果营养价值
冬天吃坚果的好处多 盘点7种常见坚果营养价值 按传统观念,坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的,按大自然的安排,要等到春天才有发芽可能。因此,松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属
吃茄子可以清热解毒-茄子的功效
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 吃茄子
常见海水鱼和淡水鱼的区别及营养价值
鱼肉味道鲜美,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多,大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同,其所含的营养成分也有区别。如何根据自己的营养需要选择吃不同的鱼呢,希望
素食营养搭配做法
随着生活 水平不断的提高,很多家庭的餐桌上总是大鱼大肉的,长此已久总是导致高血脂和高血压等疾病的发生,但是如果餐桌上能够出现一些素食菜也是比较受欢迎的,素食菜不会使我们的肠胃增加负担,而且也比较利于我