肥胖不仅影响健康还特别影响美观,如今的小P孩可是小小年纪就知道漂亮。就连三岁和小朋友都知道,哪个女人长得漂亮,什么样的女人身材好。也许是生活条件好了,也许是洋快餐(麦当劳、肯德基)吃多了,总之现在的肥胖儿童也是越来越多。 长胖容易瘦身难,处于学生时代的孩子们,该如何减肥瘦得快,且安全又健康呢?漂亮女人街http://www.roadlady.com小编现在就和各位童鞋们分享既能保持营养,也能达到瘦身的目的学生减肥方法,跟我来吧! 1、早餐少不了 因为起的晚,没时间吃早餐,久而久之,就忘记了要吃早餐,尤其是冬天,对于大学生MM来说更是如此。营养学家说,当你有一顿饭不吃时,你的身体便进入饥饿状态。一旦饿到忍无可忍,就会随便抓起一些东西来吃,因而失去了饱腹时对食物选择的理智。 4、小心流行减肥法 网络的普及导致信息爆炸,千奇百怪的减肥方法随处可见。而大学生是一个非常活跃的群体,对于新生事物的接受能力特别强,因此各种各样的中医减肥方法都会在女生宿舍里流行。但需要提醒的是,很多减肥方法都是没有科学依据的,结果也就可想而知了。 |
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