女性身体出现阳虚痛经，解决关键就在于疏通经络

　　最近小编看到了一个朋友，发现她的身体真的是越来越虚了，手脚非常的冰凉，并且舌苔也是白腻的，就连经过她的身边也能感觉到一股寒意袭来。后来她告诉小编说这是因为她最近情绪不好所致。至于是什么原因呢?因为她发现自己的老公出轨了，不过每当他老公回到家后，她又不敢当面提这件事情，因此那些怒气、怨气就一直积累在她的心中，没有发泄出来，所以导致她痛苦不已，甚至还连连出现痛经现象。

　　其实一个女人若在感情或者是心理上受到伤害，那么她们的身体就会下意识的将机体中各个部位的气血调动到心肝，从而来保护受伤的小心肝，所以才会导致人体的四肢运行不畅，出现手脚冰凉的现象。那么这时候能做些什么呢?

　　001、暖身

　　其实在现在这个寒冷的秋冬季节，我们需要做的那便是暖身了，特别身体是呈现“紧缩”状态的女性，就更加要让自己身体里面的气血流通到四肢上了，也只有这样，我们身体中的气血才能够温煦到我们身体的末梢。

　　至于要怎么做?这时候我们就需要让身体站立起来了，并且要让我们双脚的脚尖来支撑我们整个身体的重量，简单点而言即是踮脚。而且在此过程中，我们需要做的是尽可能的将我们的身体保持在平衡的状态，然后再试着缓缓地将我们的手侧平举起来，让两个手掌的手指大大地张开，并且让两个掌心相对，要尽可能地拉伸我们的手指以及我们的脊椎，持续几秒以后，才能慢慢地将手放松下来，轻轻地将我们的脚跟落下。

　　当然一下子是出不来效果的，若想要出效果，那么就必须要坚持做一阵子，只要大家坚持做一阵子那么你就会发现，除了自己身上肩颈问题得到了一些改善以外，同样自己的腰围也会变小很多，而且自己的双下巴也会被减少了很多，甚至肚子和四肢也会变得温暖起来。

　　002、敲打胆经

　　其实对于一股阳虚的人而言，除了可以适当地做一些运动以外，同样敲打胆经也是一股非常不错的调理身体的方法。至于为什么呢?因为我们身体中的胆经是属于足少阳经的一部分，而它主要分布在哪里呢?那便是我们的头身部位了。总的来说，胆经就好像是我们身体中开启门户的掌门人转轴，控制着我们身体中的气机升降，因此我们身体中的胆经出现了瘀堵，就容易影响到我们阳气的运行，所以这时候我们就不能让胆经出现堵塞，这时我们就需要敲打身体中的胆经了，从而来刺激胆汁的分泌，进而加强胆功能的吸收。