肾成果阑珊

　　人到晚年，肾脏分泌废料的手段降落，若大量食用豆腐，会使体内天生的含氮废料增多，加重肾脏的承担，，使肾成果进一步阑珊。

　　导致碘缺乏

　　大豆中含有皂角苷，能促进人体内碘的分泌。恒久过量食用豆腐很轻易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　促使动脉硬化形成

　　豆成品中的蛋氨酸，在酶的浸染下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

　　引起消化不良

　　豆腐中所含卵白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的接收，易引起卵白质消化不良，呈现腹胀、腹泻等不适症状。