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原料： 南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺；盐、奶油少许。 做法： 1.南瓜去籽、皮，切小块，洋葱切丝； 2.锅中加底油，炒洋葱丝、南瓜，而后加入鸡汤，把南瓜煮软； 3.放入打碎机打成泥状，重新倒回锅内加盐，同时奶油略煮至浓稠。 营养小特色： 南瓜的营养非常丰富，西式南瓜汤兼有甜、咸、香多种口味，其质地对于只能享用软食的宝贝来说是很合适的。 |
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家常煲汤
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