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现在很多上班族都是在电脑前一坐就是一天，而电脑辐射对人体伤害是很大的，多喝海带汤是可以减少电脑辐射对人体的伤害的哦！不仅如此，海带还有很多功效，美容养颜、延缓衰老、提高免疫力等，这就不一一介绍了。关键是这海带不容易煮烂，最好放在高压锅里煮，这样不仅海带软烂可口，排骨也更加的美味 排骨海带汤
食材明细： 主料： 排骨 辅料： 海带 葱 姜 调料： 黄酒 盐 制作步骤： 1. 将海带完全泡发后切好备用
2. 将排骨切块，放在沸水中焯烫后捞出洗净
3. 锅中倒水，放入排骨、葱、姜和黄酒，大火煮沸后用中小火焖煮20分钟，放入海带，大火煮沸10分钟加盐即可
【小贴士】 1.海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及碘等多种微量元素 2.海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效 3.海带是碱性食品。常食会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进海带，可以减少脂肪在体内的积存 |
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