吃出健康，吃出美丽，这才是吃的最高境界。现在越来越多的女人开始通过饮食进行美容，下面要告诉你的就是美容不可缺少的几种食物。 现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无…
醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，那么朋友们对于醋的用处到底知道多少呢?下面就让小编为大家介绍一下生活中我们可以利用醋都做一些什么东西吧。 女性美丽可以靠醋养出来 空腹一匙陈醋，通便。许多被痤疮或色斑困扰的女…
保持肌肤的白皙无暇其实不是难事，不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰，不然越白反而越凸显了斑点。 三招祛斑 第一招：汤汤水水，轻松去斑 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗…
女孩子是最重视保养的，不仅仅是指肌肤的保养，对于身体的保养，远离疾病也是十分热衷，那么到底该如何做呢?既不想大汗淋漓又想得到美丽和健康，经常摄入以下9种超级食物帮助赶走疾病，奇迹就可能发生。 九种食物赶走疾病不能放弃 1.低脂酸奶 高钙…
那些物廉价美的美白水果 。我们总是看明星用各类饮食来美容，觉得这样既然健康又省事，所以也想试着学学看。可是，明星的那些美容食品总是很昂贵，让我们望而却步。别担心，小编来告诉你，那些物廉价美的美白水果。 物廉价美的美白水果： 1、沙棘…
中医常说，只要从你的面色就能看出你身体内的那些部位出现问题。就好像肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜一旦肺部调养不当，会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状。所以，我们的日常的护肤美容并不仅仅是敷面膜、涂护肤品，更重要的是注重…
我们每天都知道如何维护自己的身体健康，但是我们千万不要忘记自己的肌肤，对于女人来说，肌肤的健康也是非常重要的，很多女人的肌肤到了夏天会显得格外的粗糙，饮食美容很重要，那么你们知道让女人美容的食物有什么吗? 木耳摆脱肌肤粗糙感 木耳含…
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有…
夏天是减肥的好季节，节食减肥是不爱运动的MM最常用的减肥方法，但是这样减肥有时候会给肌肤带来副作用。减肥过程中，肌肤常常会出现暗哑或是干燥，那么这时候怎么办才好呢?减肥瘦身美容汤就可以解决减肥者的问题，汤品既营养又不会担心会吃胖，所…
过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消…
美容护肤专家告诉你，想要打造白皙的肤质来，饮食美容是不错方法。有很多健康食材，只要你饮食得当，就能得到更健康的肤质。接下来，小编我就为你具体介绍，可以养眼的美味食材，赶紧一起来看看吧。 VC类美白食材 VC早就成为美容达人口碑流传的美…
健康饮食除皱有绝招一、多吃富含软骨素硫酸的食物。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内。 健康饮食除皱有绝招二、多吃富含梳酸食物。主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。 健康饮食除皱有绝招三、多吃酸牛奶和肉皮。酸年奶中的酸性…
对于亚洲人来说，黄色是主要的肤色。从美容护肤的角度考虑，有一些简单的肌肤养护法，可以有效改善你的黄色肤质。接下来，小编我就为你具体介绍一些，可以帮你改善黄色肤质的饮食美容法。 吃白色食品：不能使肌肤变白 某著名明星在她的书里说，要…
茶叶是否可以美容?经常有女性针对该问题问我，其实茶叶是一个很好的美容方法，而且用茶叶美容的成本可是很低的，你只需要几块钱就可以达到了很不错的效果了，茶叶美容具有安全和刺激性小的优点，经济适用，而且效果还不错哟! 茶叶都可以做哪些美容…
从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。 许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，…
美容兔肉。兔腿肉250克，油酥花生仁50克，姜片、大葱、醋、味精，胡椒粉、干辣椒段、花椒、白糖、酱油、精盐、绍酒、水豆粉、汤、熟菜油等适量。先将兔肉切成1.5厘米厚的肉丁，与酱油、盐、酒、味精、胡椒粉、水豆粉拌匀；另将酱油、醋、白糖、盐…
美容的方法有很多种，有些人会选择去美容院，或者去商场买化妆品自己保养，从饮食美容的角度来看，这些方法都是可取的，那怎样可以美白肌肤呢?要想拥有美丽白皙的皮肤，美容工作是少不了的，其实日常生活中也是有小妙招的，让我们一起来看下吧， 1…
我们每天都要吃各种各样的食物，食物不仅能让我们的身体更健康，也能让皮肤得到非常好的美容护肤效果。那么，饮食与美容之间，究竟存在哪些问题呢?现在，我们就为你详细介绍饮食与美容之间的联系了。 俗话说：“吃什么补什么”。直接食用美食，可…
下面给长斑的MM们介绍几款淡斑养颜的食疗方案： 淡斑养颜的六款食疗方案1.消斑养颜茶 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 功效：化斑美颜…
从美容护肤的角度考虑，压力不仅会伤害你身体健康，还能让你出现压力…
食物的营养价值丰富，不同种类的食材，它的美容护肤效果都各有不同。很多朋友都认为，除皱是肌肤保养的一大难题，要想更好的除皱，有一些饮食美容法可以帮助到你。下文就具体介绍了几款美容餐的制作方法。 问题一：干涩多皱 原因分析：脾胃两虚、…
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 十大廉价水果 吃出健康美丽 草莓--能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可…
越来越多的人注重养生，而喝粥就成了养生最好的食物。粥有很多，各种各样的，对于女生来说，喝什么粥能美白养颜呢?在这些小编给朋友们推荐三种粥，能美白养颜的粥，保证让你喜欢! 3种美白养颜粥 1、仙人粥 材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗 做…
西红柿 近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜 将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。…
拥有姣好的容颜是每个女性的渴望，但在饮食中我们一些不正确的食物搭配会让我们的容颜失去光彩。古方中医介绍几种错误的食物搭配： 蛋糕 豆腐 蛋糕 豆腐。这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属…
常吃菌类不仅能有效清除体内垃圾，还有美容养颜的功效。在菌类中白木耳功效是最多的，常吃可以提高人体的免疫力，保护肠道健康，还能降血脂，最主要的白木耳的美容功效奇佳，下面就来看看白木耳的功效都有哪些吧。 白木耳的功效 1、增强免疫能力…
月经来潮是女子的正常生理现象，是由脏腑、经络、气血共同作用下引起子宫周期性的生理性出血。经期一般为3-7天。行经期多伴有轻微的小腹不适，腰酸肢软，头晕纳差等现象。经期的卫生保健很重要。本文特推荐几道经期保健膳食，以供参考。 雪花鸡汤…
“吃出健康”、“吃好疾…
水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。 一.木瓜 木瓜具有美白、…
女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。而美女食醋美容法就能针对这种过氧化脂质让你拥有美丽容颜。 美女食醋美容法---驱除倦容： 用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋…
