孕妇可以吃梨吗 孕妇不能吃什么水果

当女人怀孕的时候有很多要注意的事项，其中的一项就是孕妇饮食的注意事项，也是很重要的注意事项，比如什么可以吃，什么不能吃等问题，那么小编就要介绍一下孕妇可以吃梨吗？孕妇不能吃什么水果？

一、孕妇可以吃梨吗

怀孕期间的女性是可以适量的吃一些梨的，梨是一种含有较高营养价值的水果，它含有多种维生素以及纤维素，味甘微酸、性凉，有着较好的生津、润燥、清热的作用，在孕期适量的食用可以起到缓解咳嗽、口渴、便秘症状的作用。

二、孕妇不能吃什么水果

在怀孕中大部分水果都是可以吃的，比如苹果，猕猴桃等等，但是有些水果不可以吃，例如山楂，杏，山竹等，因为这些水果属于凉性，从中医的角度来说，容易引起早期的*产。建议孕妇在平常的饮食上多吃一些粗粮，建议粗细粮的搭配，荤素的搭配，蔬菜水果每天也要有一定量的摄入，同时要保持充足的睡眠，保持心情的愉悦，有异常情况建议及时就诊。也要按时的做好产前检查，有异常情况及时就诊。

三、孕妇的饮食原则

女性在怀孕之后，在孕早期3个月应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，应注意戒烟酒，也要避免被动吸烟，不要自行服用任何药物。饮食上应注意清淡营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

以上就是关于孕妇可以吃梨吗？怀孕期间的女性是可以适量的吃一些梨的，梨是一种含有较高营养价值的水果，它含有多种维生素以及纤维素，味甘微酸、性凉，有着较好的生津、润燥、清热的作用，孕妇不能吃什么水果的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让孕妇了解到什么水果能吃，什么水果不能吃，让宝宝能够健康的发育。