龙眼吃多了会怎么样 孕妇吃什么食物好

很多人都喜欢吃龙眼，龙眼甜甜的口味受到很多人的喜爱，但是龙眼吃多了就会上火，因此大家吃龙眼的时候要适量，那么接下来小编就来介绍一下龙眼吃多了会怎么样？孕妇吃什么食物好？

一、龙眼吃多了会怎么样

桂圆亦称龙眼，是一种水果，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好滋养补益作用。但是桂圆不能吃多，桂圆吃多了会上火，食用过多桂圆会导致血糖急剧升高，因此建议糖尿患者尽量少吃或者不吃。食用过多导致患龙眼病，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等；食用过多桂圆导致*产。

二、孕妇吃什么食物好

在怀孕期间，孕妇所吃的食物没有特别的限定，主张多样化，不要挑食、偏食，不过要求以清淡饮食为主，不要吃太刺激性的食物，多吃含营养丰富类的，比如鸡汤、鲫鱼汤，多喝些豆浆、牛奶等，多吃些新鲜蔬菜及各类水果。在怀孕期间，尽量避免在外吃东西，因为在外的食物配料比较多，而且还有可能卫生不达标，吃了容易对胎儿造成不良影响。

三、孕妇的正常体温是多少

由于怀孕后体内的黄体生成素会飙升，体温会比普通人略高。正常成年人的体温是36-37摄氏度左右，因此孕妇的正常体温是在36.9-37.2摄氏度，如果超过38摄氏度，就是发烧状态，需要及时去医院进行检查，根据检查结果对症治疗，不要忽视，尤其在孕早期的时候。建议孕妇平时多喝温开水，适当运动，增强体质，定期检查身体。

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