怎样怀孕几率较高 怀孕饮食的原则

在备孕的时候，那么大家都希望可以早一些的怀孕，因为这样是比较开心的，但是在备孕的时候要科学备孕，这样的成功率才是最高的，并且对胎儿的发育也比较好，那么怎样怀孕几率较高？怀孕饮食的原则是什么？

一、怎样怀孕几率较高

想要怀孕几率高一些，建议在女性排卵期有*生活，会增加怀孕的几率。女性的排卵期通常是在下次*经前14天左右，在排卵期前后4~5天都属于危险期。同房后可以将臀部抬高，有助于受孕。在有正常*生活情况下，没有采取避孕措施，超出一年没有怀孕，要考虑不孕需要做一下相关的检查。

二、怀孕饮食的原则

1、孕妈应该少吃或者不吃刺激性比较大的食品，因为刺激性比较大的食品，可能会加重孕妈的呕吐。早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候，起床前可以吃些饼干、面包干或含块糖帮助缓解呕吐现象。

2、饮食上还应该少食多餐，大约每二到三个小时就进食一次。每次不要吃太多，选择一些富含碳水化合物、蛋白质的食品为佳。

3、由于孕妇早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后，可以先在床上吃点东西，然后再下床。

三、怀孕饮食吃什么好

1.多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2.多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

怎样怀孕几率较高？想要怀孕几率高一些，建议在女性排卵期有*生活，会增加怀孕的几率。女性的排卵期通常是在下次*经前14天左右，在排卵期前后4~5天都属于危险期。同房后可以将臀部抬高，有助于受孕。这样受孕的几率才是最大的哦！