绿豆是我们日常生活当中经常会吃到的一种豆类,我们一般主要的吃法就是熬粥吃,对于女性来说可以起到减肥的作用,另外绿豆在生活当中的用途也特别多,还有清热利尿的效果,而且做成的绿豆爽饮料也特别的好喝,那么绿豆爽饮料的功效有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。 功效主治 1、清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 2、清热 绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。 3、解毒 绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。 4、消暑 绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。 5、促进代谢 绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。 通过上述的介绍,我们知道了绿豆爽饮料的功效有什么,在夏天的时候我们选择喝绿豆爽饮料是一种不错的选择,不但可以清热和解暑,而且还对我们的身体有好处,而且女性多喝绿豆爽饮料还会有促进代谢辅助进行减肥。 |
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