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西红柿和土豆都是从国外传入的一种外来蔬菜，这两种蔬菜的营养都是比较丰富的，能够让我们的生活变得更加的美好，西红柿和土豆用于烹饪的时候是最美味的，而人们对于西红柿土豆的烹饪方法是研究比较彻底的，而西红柿土豆汤就是一种很好的搭配，营养丰富，那么西红柿土豆汤的功效有哪些呢？ 先把锅中加入一定量的清水，然后切几片（姜片可根据个人口味或多或少）带皮的姜片放入锅中煮，接着将提前削好皮的土豆切片（土豆片的厚薄没有关系），放入锅中煮，为使土豆能快速煮熟，秘诀就是：要在锅中加几滴食用油，在煮土豆的空隙，将洗好的西红柿切块备用，把小香葱切小段备用；土豆煮到5分钟以后，等到土豆片用小勺一压就碎时加入西红柿块和小香葱段，大约煮3分钟，最后加入适量的盐和鸡精，出锅。 西红柿土豆汤的功效： 1、姜是辛温食物，有利于预防感冒，生姜表皮中有较多营养成分，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。 2、西红柿里含有抗衰老的物质，有美容养颜的功效。 从以上的介绍来看，西红柿土豆汤这种汤品是非常的美味的，而且营养功效是人们都比较喜欢的，对于西红柿土豆汤的烹饪方法以上也简略的讲解了一下，希望大家能够了解一下，最后，希望人们能够将西红柿土豆汤的功效全部利用起来，滋补身体。 |
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