【菌菇】味道鲜美可口,营养丰富,是居家及筵席上的珍品,西方人更称之为“上帝的食品”,是公认的保健食物和增智良品。现代研究证明,菌菇富含高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用,而且有明显的抗癌作用,对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。 ![]()
鲜虾豆腐菌菇煲 ![]()
3.胡萝卜切薄片,香菜切小段,豆腐切块。 ![]()
7.大火煮5分钟后倒入内酯豆腐。 ![]() ![]() |
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