孕妇能吃茯苓饼吗 孕妇不能吃什么食物

孕妇的身体是比较重要的，因为现在胎儿正是发育的最佳时期，在这个时候就需要多加注意下孕妇的饮食，茯苓饼是比较好吃的，很多人都比较好吃，但是孕妇能吃茯苓饼吗？孕妇不能吃什么食物？

一、孕妇能吃茯苓饼吗

茯苓也是孕妇安胎药中的一种，有凝神安胎的作用。再就是茯苓还有医治气虚体弱的效果，一些孕妇有心悸、气短或者失眠的情况，说明其体弱，吃一些茯苓饼会有所缓解。茯苓还有健脾补中的作用，孕妇吃不会有什么副作用，相反对孕妇的身体有好处，因此孕妇适量吃茯苓饼是极好的。

二、孕妇不能吃什么食物

1、不新鲜食品，因为容易滋生细菌；

2、不宜吃性凉的食品，性凉食品有活血化瘀的作用，容易的导致堕胎；

3、食用高糖、高盐、高热量食物不利母婴健康；

4、不宜过量食用高蛋白食物，过多的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。

三、孕妇饮食的原则

女性在怀孕之后，在孕早期3个月应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，应注意戒烟酒，也要避免被动吸烟，不要自行服用任何药物。饮食上应注意清淡营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

孕妇能吃茯苓饼吗？茯苓也是孕妇安胎药中的一种，有凝神安胎的作用。再就是茯苓还有医治气虚体弱的效果，一些孕妇有心悸、气短或者失眠的情况，说明其体弱，吃一些茯苓饼会有所缓解。因此可以看出，孕妇是可以吃茯苓饼的，这样对孕妇的身体也比较好。