|
山药羊排汤 材料：羊排250克，山药100克，枸杞5克 调味料：盐少许，味精3克，香菜末5克 山药羊排汤的做法 1、将羊排洗净，切块，汆水后备用；山药洗净去皮切块；枸杞洗净备用。 2、砂锅上火倒入水，下入羊排、山药、枸杞煲至熟，调入少许盐、味精，撒入香菜末即可。
营养功效：补肾壮阳 山药性平、味甘，具有固肾益精、助五脏、强筋骨的作用；羊排是补肾壮阳的佳品。此汤可缓解勃起功能障碍。 食材搭配小提示 山药和油菜心不能一起吃:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收 山药和油菜不能一起吃:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收 |
相关专题：
汤类大全
相关资讯
- 沙苑子花生牛尾汤的做法_沙苑子花生牛尾汤怎么做
- 沙苑子花生牛尾汤 材料：牛尾350克，沙苑子100克，花生50克，枸杞10克 调味料：盐4克，味精3克，葱花、姜片各5克，高汤、植物油各适量 沙苑子花生牛尾汤的做法 1、将牛尾洗净，剁块；沙苑子、花生、枸杞分别洗净备用…
- 黄花菜海参鸡汤的做法_黄花菜海参鸡汤怎么做
- 黄花菜海参鸡汤 材料：干黄花菜10克，海参200克，当归10克，黄芪15克，枸杞15克，鸡腿1个 调味料：盐3克 黄花菜海参鸡汤的做法 1、将当归、黄芪、枸杞洗净，用棉布袋包起，加水熬取汁；红枣洗净；干黄花菜洗净，泡软…
- 海马土鸡汤的做法_海马土鸡汤怎么做
- 海马土鸡汤 材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克 调味料：盐4克，料酒20克 海马土鸡汤的做法 1、将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。 2、土鸡洗净，斩块，放进开水中…
- 催育鸡汤的做法_催育鸡汤怎么做
- 催育鸡汤 材料：党参30克，熟地18克，枸杞18克，当归10克，枣皮15克，杜仲15克，淮山药15克，炙甘草6克，鹿茸2克，猪瘦肉200克，鸡1只 调味料：葱20克，姜15克，料酒20克，盐10克 催育鸡汤的做法 1、将所有药材洗净…
- 龟鹿童子鸡煲的做法_龟鹿童子鸡煲怎么做
- 龟鹿童子鸡煲 材料：鹿角胶15克，菟丝子20克，龟板胶5克，仔公鸡1只(约1000克)，炙黄芪30克，熟地黄30克，淫羊藿15克，益智仁9克，枸杞30克，巴戟天15克，肉苁蓉20克 调味料：姜5克，葱10克，盐5克，胡椒粉3克，味精…
