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冰糖炖木瓜 原料：木瓜65克，雪耳25克。 调味料：冰糖50克。 冰糖炖木瓜的做法： 1.木瓜洗净，切成小片，雪耳洗净备用。 2.将木瓜、雪耳、冰糖一起放入炖盅内。 3.将水调入，炖90分钟出香味时即可。
冰糖炖木瓜功效：清热祛火，美容养颜。 木瓜的功效 木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国，有野生，也有栽培。主产于广东、 |
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