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5月份是孩子生长期最活跃的时候，也就是在一年中长高的的时候，在这期间要给孩子补充足够的能量，多吃一些含钙高的食物。家长应从饮食、运动、等方面为孩子创造条件，适当增加鱼、奶、蛋、肉、豆等富含蛋白质、卵磷脂的食物；多吃新鲜蔬菜、水果；尽量增加孩子参加户外锻炼的机会。 
带鱼炖豆腐 
7 豆腐过油   |
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