想怀孕吃什么好 孕妇前三个月吃什么

想必大家都有这样的问题，结婚之后怀孕就成为头等大事，在备孕的时候应该吃些什么好，哪些食物是对受孕有帮助的，因为备孕的饮食成为大家所关注的，那么漂亮女人街小编为大家介绍一下想怀孕吃什么好？孕妇前三个月吃什么？

一、想怀孕吃什么好

怀孕必须具备以下条件，正常排卵，输卵管通常，男性*液正常，*子成活率高，排卵期同房，没有食物和药物可以加速怀孕的，建议计算好自己的排卵期，末次*经的第十四天左右，每个月共十天的排卵期，戒烟酒，饮食忌辛辣刺激生冷食物，*生活不要太频繁，不要过度劳累，以免影响*子质量，保持心情舒畅，祝您顺利。

二、孕妇不能吃什么

1、爆米花

爆米花是很多年轻人都爱吃的，孕妇也不例外。看电影时，吃着爆米花，喝着可乐，是一种享受。但爆米花含有铅，会对身体造成不良影响，孕妇应尽量少吃，以免对胎儿脑细胞造成危害。

2、油条

油条属于油炸食物，可能含有铝，不利于人体健康，所以，孕妇最好少吃。如果想将油条和粥搭配在一起，最好购买早餐店售卖的油条。

3、牛肉干

牛肉干是一种小零食，含有大量的盐，如果吃太多，会增加人的肾脏负担，影响血液循环。孕妇在怀孕期间最好不要多吃。

三、孕妇前三个月吃什么

怀孕前三个月是胎儿发育重要阶段，需加强营养以保障胎儿健康发育。怀孕前三个月饮食要营养丰富、荤素搭配，多吃富含蛋白质食物，比如瘦肉、牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品等。同时可通过食物补充叶酸防止胎儿畸形，绿色蔬菜、水果、动物肝脏中都含有天然叶酸。孕早期会有早孕反应，一些孕妇食欲较差，此时可吃些健脾开胃的食物，比如山楂、红枣、苹果、白菜、冬瓜、小米粥等，多吃富含纤维素的食物可防止便秘。

想怀孕吃什么好？因为没有食物是可以加速怀孕的，想要怀孕还是要身体健康才可以，在备孕的时候可以多吃富含蛋白质食物，比如瘦肉、牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品等。同时可通过食物补充叶酸防止胎儿畸形，绿色蔬菜、水果、动物肝脏中都含有天然叶酸。