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我们都知道油条吃多了对身体不好，而且里面有很多致癌物质，但那只是因为卖油条的人用的是老油，才会有很多有害物质。我们可以去市场上买那种袋装的油条，拿回家自己炸，虽然不是什么营养品，但确实很好吃的，偶尔吃一次还是没问题的 丝瓜油条汤
食材明细： 主料： 丝瓜 辅料： 油条 姜 蒜 调料： 盐 制作步骤： 1. 将丝瓜切成条
2. 锅中倒入底油，放入姜和蒜，爆香后放入丝瓜，翻炒片刻倒入清水，焖煮4分钟
3. 放入油条，加盐和鸡精调味，出锅后撒上葱花即可
【小贴士】 1.丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素和维生素C等营养成分 2.丝瓜汁有“美容水”之称，将丝瓜汁涂到脸上或肌肤上，有润肌防皱的功效 3.丝瓜有抗坏血病、健脑美容和抗病毒、抗过敏的功效 |
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