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冬瓜苡仁汤 原料：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。 做法： 1．将冬瓜去皮，洗净，切成小块；薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。 2．锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，荐煮沸5-7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即可。 3．每日l剂，2次分服，连服1个月。
功效：利水去湿，美白去斑。 吃什么水果可以美白 我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。 |
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