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大枣萝卜猪蹄汤 主料：大枣30克，白萝卜30克。 辅料：猪蹄1只。 大枣萝卜猪蹄汤的做法1．先将猪蹄去毛，洗干净，削成小块，备用。 2.然后将白萝卜洗净，切块，与猪蹄共入砂锅，加水适量，置武火上烧沸，改用文火炖煮，至猪蹄熟烂为准，调味供食。 大枣萝卜猪蹄汤的功效：润肤减皱。
猪蹄的营养价值 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用 |
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