早上要是一起来就有这样的汤喝,感觉好幸福。
我挺爱榴莲,头次晓得还能煲汤,学着做~
食材:乌鸡、榴莲、黄芪、桂圆肉、枸杞、姜片、料酒、盐。
做法:
1. 榴莲壳中间的肉切下;
2. 乌鸡收拾干净,砍成小块;
3. 取五至六块鸡肉放入开水中加料酒焯一下,目的是去掉血泡脉和腥味;
4. 将乌鸡、榴莲肉、黄芪、桂圆肉、枸杞、姜片、料酒少许一起放入淘瓷小盅里,加入水,八分满即可;
5. 淘瓷小盅盖上盖子,放入电紫砂锅里,锅内加水,水位不要超过淘瓷小盅;
6. 电紫砂锅开到慢火档,小火煨3-4个小时即可。
7. 榴莲芯取出不要,一碗浓香滋补的炖盅就做好了。
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