炎炎夏日里去火是一个敏感的话题,夏日里人体流出的汗水最多,所以补水很重要。补水不如补汤,这样人体既能得到足够的养分,又能有效地补足水分,是一个两全其美的好方式。今天要做的这道汤煲,既简单又实用。还是直接进入今天的主题吧!
鸭腿煲汤
3、 将洗净的各料放入砂煲,再放入葱段、姜片、枸杞、大枣和白芷,加入清水,入微波炉进行加热三十分钟。 |
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