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芡实莲须鸭汤 材料：白蒺藜10克，芡实50克，莲须100克，龙骨10克，鸭肉1000克，牡蛎10克，鲜莲子100克 调味料：盐8克 芡实莲须鸭汤的做法 1、将白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗净放入棉布袋后，扎紧袋口。 2、鸭肉放入沸水中汆烫，捞出洗净；莲子、芡实洗净，沥干。 3、将鸭肉、棉布袋、芡实、莲子放入锅中，加7碗水以大火煮开，转小火续炖40分钟。 4、加入盐调味即成。
营养功效：此汤具有补肾固精的功效。 |
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