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玉仁肉汤 原料：牛肉700克，玉竹60克，核桃仁6克，生姜2片，精盐适量。 玉仁肉汤的做法： 1．将牛肉洗净，切成块，用沸水烫去腥味；玉竹洗净；核桃仁去衣。 2．将牛肉、玉竹、核桃仁和生姜一起放入锅中，加入适量的清水，置旺火上煮沸后，改用小火炖2小时左右，撒入精盐即成。
玉仁肉汤的特点：养阴益血，润肤增白，补中益气。 牛肉的功效与作用 牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生 |
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