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杞子猪肝汤 主料：大枣8枚，杞子30克。 辅料：猪肝200克。 杞子猪肝汤的做法 1．先将猪肝洗净，切片，备用。 2．然后将杞子、大枣(去核)洗净，同入砂煲煲沸10分钟，入猪肝，煮熟供食用。 功效：润肌肤，悦颜色。
服法：每日一料。 猪肝的营养价值 猪肝的营养价值：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A，如果摄取过多，反而会造成排泄不良，摄取过多的维生素A，会使肝脏产生疲乏，而引起毛发脱落或发疹等症状 |
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