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生地红枣猪骨汤 原料：猪脊骨、莲藕各750克，生地100克，红枣10枚。 生地红枣猪骨汤的做法1．生地、莲藕、红枣(去核)洗净；猪脊骨洗净，斩件。 2．把水煮滚，放入全部原料，武火煮滚后，改文火煲3小时，调味食用。 生地红枣猪骨汤的功效：养血和血，润色美肤。
特别提示：贫血甚者宦用熟地代替生地，加圆肉。外感未愈者慎用本汤。 红枣的营养功效 国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质 |
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