对于男人来说身体的健康很重要，但是，对于女人来说，肌肤的健康就比较重要了，炎热的夏天给肌肤带来的危害很大，所以美容护肤很重要，很多人知道，饮食美容是一个非常好的方法，那么你们知道美容的食物有什么吗? 桃子： 含有丰富有机酸、蛋白质、…
在食物美白的课堂里，食物美白的效果是相当不错的，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 饮食： 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会…
每个爱美的女孩儿都追求肌肤的洁白无瑕，为了美容美白，女孩儿们大都会尝试各种美白的方法，殊不知，我们日常生活中就有一些天然的美白蔬菜，那么吃什么蔬菜美白呢?每个女孩儿都应重视起饮食美容的重要性，女孩儿想要美白一定要注意吃对蔬菜才行，…
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而…
整天周而复始的忙碌，是为了换来想象中的好皮肤。其实，真正要抵抗衰老要从内到外做好功夫。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以 延缓皮肤皱纹 的发生，使皮肤保持弹性和细腻。下…
什么是 五色食物 ？由于生活中的水果种类不同，颜色也各不相同，给我们带来的好处也不同，所以就有了五色食物之称。对于女人来说，吃五色食物对美容非常重要，饮食美容给女人带来的诱惑力很多，那么你们知道可以让女人健康美容的食物有什么吗? 红…
健康的肌肤，需要我们定期的排毒。给肌肤排毒的美容护肤方案有很多，专家发现，排毒养颜茶的效果就不错。我们在家中可以自制排毒养颜茶，这样不仅经济实惠，排毒养颜的功效还非常好。下文就介绍了几种排毒养颜茶做法。 1、干菊花茶 把几朵干菊花放…
就今天来说，熬夜已经不再是一个明智的生存机制，而是一个完全不健康的生活选择。幸运的是，在吃不吃东西这件事上，你身体的昼夜节律不是唯一的决定者。来看看我们为你提供的遏制食欲甚至完全杜绝深夜饥饿发生的方法吧。 控制食欲4招见效 1. 早些…
美容护肤的方法有很多，其中，饮食美容的效果最好。通过健康的食疗，你可以由内而外的养颜美容。今天，小编我就为你介绍一款玫瑰百合茶，它的美容效果非常好，你可以利用玫瑰百合茶，来养出完美肤质。 中医认为，人的面部色泽分为主色和客色，其中…
豆腐是比较常见的低卡食品，下面就要介绍给大家几种美味的豆腐佳肴，帮助大家快速有效的燃烧掉身体的多余脂肪，那么就来看看豆腐有哪些吃法吧，让你享受美味的同时也不用担心会发胖。 豆腐减肥食谱 5款美味让你每天瘦不停 1.琵琶豆腐 原料：南豆腐…
在网络上，关于养护肌肤的妙招有很多，有些美容护肤法，是将美肤与美食联系起来，这是不错的护肤方式。接下来，小编我就为你介绍一些饮食美容高招，它们能让你的肌肤得到完美护理，一起来看看。 让人齿颊生香的美食美肤术 蚕食小雀斑 人人都希望自…
对女人来说，养出好肤质可是大事。那么，女人该如何美容护肤呢?今天，小编我就为你介绍一些饮食美容法，只要你经常吃这些健康食材，就能得到想要的美容效果。下文具体介绍了一些美容饮食，一起来看看。 绿茶 绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于…
美容达人发现，关于美容护肤的秘方有很多，如果你想轻松得到美容效果，那么，饮食美容法就是你的首…
苹果：美国人都说，每天吃一个苹果，可以百病不侵。苹果也真的有促进健康的效果。比较鲜为人所知的是，苹果正离子可以让睫毛膏上得更好。果胶可以抑制胃口，减少脂肪和糖份的吸收，让肠胃好消化。 番茄：番茄能去除老化皮肤细胞，它的茎、叶和果实…
近年来有一类美容化妆品，被说成有“美白”、“活肝”、“去死皮”的功效，此类护肤品含有相当多的果酸。据报道，因使用果酸导致皮肤红肿、疼痛、留下黑印的投拆不断，欧盟目前正考虑严格限制果酸的使用量，强制含果酸的产品贴上标签。那么，果酸…
每个都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有很多人脸上却有许多小小雀斑，那么祛雀斑轻松吃掉?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 祛雀斑轻松吃掉之西红柿…
血对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。 在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合 胃口。如此一来，很容易造成营养不平…
烦人的痘印停留在脸上，十分影响我们的美貌。如何去痘印，怎样去痘印，去痘印最有效的方法等，都是爱美达人十分关心的问题。去痘印产品很多，使用珍珠粉去痘印，是最天然最有效的方法之一。还在等什么，一起看看珍珠粉美容有效祛痘印方法吧! 珍珠…
我们的皮肤要受到很多的伤害，例如紫外线、汽车尾气，这些污染会让我们的肌肤越来越粗糙。那么，面对这个问题，我们有什么好方法来解决呢?专家建议，你可以通过食疗调理，多吃一些富含维生素的食物，就可以调理皮肤粗糙的问题了。 1、莲藕：增强皮…
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。随着妇女美容的需要日增，我国一些沉睡多年的美容药食不断地被发掘出来，现将其…
Point1：平衡保湿很重要 秋季肌肤需要喝水，头发也不例外。选择含有独特保湿功能的洗护产品，能有效地防止秀发水分流失，让秀发更加营养顺滑。 特别提示：秋日切勿将头发扎得过紧。美眉们往往以为将头发扎起来便能摆脱沙尘侵袭，其实不然，过紧地…
杨贵妃，四川人氏，名玉环，是一位传奇式的古代美人。典故有“环肥燕瘦”，她和汉成帝时的赵飞燕一起成为古代美女的两个不同类型的代表。杨玉环原是唐玄宗的儿媳，武惠妃病逝后，由高力士推荐入宫，唐玄宗因顾忌名分，不能直接将儿媳妇纳入宫中，…
翻开女人的手提包，除了一些小杂物外，就是各种各样的化妆品；再看看梳妆台前大大小小的瓶瓶罐罐，就可知道，如今不少的美女是涂抹出来的。 俗话说“吃在脸上，穿在身上”，真正的美女应是吃出来的，吃出来的美女底气十足，内实而外秀。 冬虫夏草…
宫保鸡丁 【食疗功效】鸡肉味甘、性温，有温中益气，添精益髓等功效。凡虚劳赢瘦、食少、泄泻、下…
在炎热的夏季，很多朋友都没有食欲，但如果不吃饭，就会影响身体和肌肤的健康，这个时候，你可以选择一些粥品。每天喝一碗养颜粥，就是很好的饮食美容法。下文具体介绍了养颜粥的好处。 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿…
其实最有效最合理的饮食美容方法还是吃水果，每个女性都希望拥有美白水嫩的肌肤，那么做好哪些日常工作才能拥有弹性肌肤呢，如何美白?吃哪些水果可以快速的增加皮肤的白皙度，下面小编就为大家推荐几款美白抗衰老的水果吧。 桑葚 桑葚是饮食美容水…
熬夜加班变成了家常便饭了，皮肤就像是缺水的橘子一样渐渐失去了光泽。选上几种美味又养颜的水果，让水果带走你熬夜的暗沉枯黄，帮你度过最忙的那段时间。 套餐一：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，参与牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打…
抹茶可以说是日本很出名的一样的东西，日本的人民也很喜欢喝抹茶，经过研究表明，抹茶中含有很多的营养元素，对于健康十分有好处，同时，还可以保护肝肾，那么下面就跟着这个一起来看看有哪些食物比较健康吧。 抹茶儿茶素丰富 消脂护肝肾 抹茶是由…
饮食偏方轻松去掉黑眼圈?答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。 饮食偏方轻松去掉黑眼圈：鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点…
冬季抗干燥吃哪些水果。冬季干燥，想要皮肤水润就要多吃哪些抗干燥，可以滋润的水果。小编现在就是一天一个苹果，皮肤明显不在干燥紧绷。如果你不爱吃苹果也没关系，有很多水果都有这个作用。我们来了解一下，冬季抗干燥吃哪些水果。 冬季抗干燥吃…
