当您千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就有着一些能够 滋润皮肤的食物 ，下面小编将最能滋润皮肤的天然食物介绍如下，大家快来看看吧。 胡萝卜 胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机…
VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。 VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成…
中年女人，她们是年迈父母的女儿，是青春期儿女的母亲，是丈夫的贤内助，也是单位的骨干，她们不停转换着各种角色，担负着工作和家庭的重担。中年女性顾孩子，顾老人，顾家……惟独忘记了自己。女人到了中年，犹如进入人生的瓶颈，生理上开始走向…
中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，丝瓜玫瑰祛斑美容，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免…
25岁以前的女人正处在月经来潮的青春期，身体各器官都慢慢的发育成熟。但是处在青春期女性，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，青春痘往往伴随左右，但是女人都是爱好做美容的，那么这个阶段的女人吃什么美容呢?我们知道通过饮食美容才能从根本上补充身体…
菠菜是治疗贫血时的“蔬菜之王”。 菠菜也可预防癌症，它是被称为“蔬菜之王”的重要食物之一，从前贫血者常用它来补充铁质；以往白而衰弱的才是美人，与现代美女是不符合的。 两颊带有自然的红润，才是拥有健康肌肤及身体的最首要条件。…
中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，…
对于减肥的人群来说，如果能有一种食品既能果腹又能清除体内脂肪，同时还能补充人体需要的营养成分，那就再好不过了。其实我们身边就有这样一种魔力食品——魔芋。 魔芋这个名字充满了神秘感，其实它的另一个名字叫蒟蒻（音举弱），素食界称为素凉…
随着粤菜文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，面对各种名目的中药滋补汤，我们却不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能养颜，说不定还“毁容”呢。因此女性很有必要掌握一点靓妹必喝极品汤的知识，毕竟美…
据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。 从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。 维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显着，如维…
从美容护肤的角度考虑，健康的饮食，是你护肤的必备秘诀。利用食物里的营养，就能让你的皮肤补充养分，变得更健康。今天，小编我就为你介绍一款美食，那就是黑椒沙茶饭。黑椒沙茶饭美容效果，就非常好。 主料：米饭1碗 香肚半个 辅料： 大葱 西兰…
美容护肤专家认为，肌肤出现皱纹，就会被显得衰老，不再年轻。那么，如何让肌肤不被皱纹缠上呢?接下来，小编我就为你介绍一些饮食美容法，它们能让你更好的防治肌肤皱纹，让你皮肤变年轻。 1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤…
英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，…
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢? 菠 萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润…
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。 草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾…
无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。 水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美…
饮食美容法，顾名思义，就是利用健康的食材，来保养肌肤的健康。最近，美容护肤专家发现，裙带菜可以起到美容养颜的目的，帮助你给身体排毒，从而起到美容护肤的好效果。究竟，裙带菜的护肤价值都有哪些呢?下文做了具体的介绍。 裙带菜 吃“裙带菜…
凤梨苦瓜汁 觉得疲倦时，喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身！神奇的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相…
人体需要健美的肌肤，不仅是为了好看，而是为了使人体更健康。保护皮肤有许多方法，有自然的或药理的。在自然的护肤方法中，我们向你推荐饮食护肤方法，简单易行。可以在日常生活中不费神的达到护肤之目的。 保护皮肤的弹性 健康的皮肤应当是充满…
女人想要气色红润，就要从饮食美容入手。食物的营养是极其丰富的，利用普通的食材来美容护肤，既简单又效果好。女人的好气色，可以通过美食来养出来。下文就介绍了一些美食种类，女人多吃这些食材，对肌肤保养非常有好处。 1、白白滑滑 低脂酸奶…
生活中有种常见的说法，尤其是老一辈的人，说是吃鱼眼睛可以明目，对眼睛有好处呢，还可以美容，从饮食美容的角度来说，吃鱼眼睛并不是很科学，最主要的还是多吃些富含维生素的东西，这样饮食美容才会有效果。 猪腰子补肾 有些男性会有肾虚的症状…
为什么慈禧能在古稀之年依然风韵不减，肌肤如少女般白嫩无暇呢?原来这位太后一生都对美的追求始终孜孜不倦，把美看得与生命同等重要。慈禧研究了很多草本美容方子，她曾说：“中药都是用草根树皮做成的，我能从书上明明白白地查出什么病吃什么药，…
番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢?下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。 1、超简单干烤番茄、微波番茄 提升代谢、燃烧脂肪! 已经“红”了好几季，…
爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学…
“水果之王”的猕猴桃是含有最丰富最全面的营养成分的水果之一。，它被称之为“美容圣果”。猕猴桃有着很多美容功效，下面美容小编为你详解猕猴桃的功效与作用。一起来看看…
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。…
阳光紫外线、灰尘污染，还有绚丽的彩妆，这些弥漫在生活中看似平常的细节，都是让肌肤氧化的元凶，而氧化又是加快老化的始作俑者! 对于惜美如金的OFFICELADY们来说，当然不会忽略这些美丽杀手，于是常常会冒出这样不现实的想法，多希望每天能戴着…
为了让肌肤变得更好，有一些朋友会选择来吃口服美容品。从美容护肤的角度考虑，口服美容品真的有护肤功效吗?接下来，小编我就为你具体介绍一些，关于口服美容品的知识，一起来看看吧。 Q:吃口服美容品需要像吃药一样遵医嘱吗? A:最近对口服美容品…
夏季炎热干燥没胃口，所以很多人都喜欢吃酸辣重口的食物，但是结果往往是肌肤越吃越干甚至瘙痒，那么夏季皮肤干燥吃什么好呢?夏季肌肤干燥要注意补水保湿，减少室外活动，应多吃富含维生素和膳食纤维的食物，不仅排毒还能补水，为肌肤增加营养，避…
打造年轻的肌肤，需要做好抗衰老工作。在美容护肤界，有专家称吃紫色食物可以抗老养颜。这种说法靠谱吗?在众多食材中，会有很多紫色食物，它们又能给肌肤带来怎样的保养?接下来，小编我就为你具体介绍一些紫色食物。 茄子 除了花青素，茄子中还含…
