黄耆一钱、果粒茶一大匙、柠檬四分之一个、杨桃半个、适量冰糖 将柠檬及杨桃切片，与其余材料加500C.C.的水，浸泡20分钟后，大火煮滚转为小火，煮约10分钟，过滤后即可饮用。 补气滋阴、润肤美白，一般人皆可饮用 试一试，将杨桃捣烂敷面，每次敷…
维生素A摄入过量会使皮肤发干、呕吐、脱发等。 很多白领感觉自己处于“亚健康状态”，因此服用保健品维持健康。中国农业大学食品营养与安全系主任何计国副教授提醒人们，人体所需营养素一般在食物中都能获取，如果一定要服用保健品，应当先咨询专…
美容专家认为：注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、大枣 大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤…
蜂蜜是非常好的美容秘方，从美容护肤的角度考虑，经常食用蜂蜜，可以让你的肌肤越来越有活力，充满弹性。蜂蜜食用的方法也有很多，今天，小编就为你介绍几款用蜂蜜来饮食美容的方法，一起去看看。 蜂蜜具有护肤养颜，是抗衰老的神奇良方。 蜂蜜产…
现今社会，想要美白，方法是多种多样的。护肤品、高科技、微整形，应有尽有，但是最安全的肯定还是 食疗美白 ，下面为您介绍美白的食物，还有祛斑的功效。大家谨记，美白的同时，一定要记住防治变黑哦。 使皮肤变黑的食物 研究证明，酪氨酸酶的活…
牛奶是日常生活中必不可少的营养佳品,但你对于营养存误区吗？使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！ 一、 牛奶 越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓…
环境、天气的变化，都会使你出现皮肤过敏问题。美容护肤专家提示，掌握预防皮肤过敏的护肤常识很有必要。究竟，如何护肤，才能预防皮肤过敏发生呢?接下来，小编我就为你介绍一些护肤秘籍，一起来看看。 敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效…
酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。 处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。 制法将药捣碎，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，密…
注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下危害女人容颜的食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦! 危害女人容颜的食物1.臭豆腐 臭豆腐在发酵过…
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容…
秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 秋冬之交 记得一定要吃的6种菜 第一、豆芽菜 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙…
从美容护肤的角度考虑，美白护肤不一定要靠护肤品，饮食美容的效果也非常好。研究发现，有几款美食，其美白作用明显，坚持食用，就能让你得到白皙肤质。究竟，吃什么食物，才能美白肌肤呢? 首先介绍的是一款增白粥，材料是芋头100克，白米50克，红…
润肤防皱最是银耳莲子糖羹原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。 润肤防皱最是银耳莲子糖羹做法： 1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红…
揭秘秋燥的饮食调理法。温燥见于初秋，热气未尽之时;凉燥发于深秋近冬之时。凉燥常有恶寒发热，无汗，头痛，脉浮缓或浮紧等表寒症状;温燥常见发热有汗，咽喉疼痛，心烦，舌红，脉浮数等表热症状。 中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”。春风、夏暑、…
从美容护肤的角度考虑，为了让肌肤永远年轻，你需要给肌肤来抗氧化。我们在给肌肤抗氧化时，除了可以使用护肤品外，饮食美容也是不错的方法。接下来，小编我就为你介绍一些，食物中的抗氧化标兵。 1号抗氧化标兵 番茄 这是因为番茄中含有丰富的茄…
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤…
皮肤皱纹产生的主要原因是人体的衰老，这是不可抗拒的事实。人过了25岁以后，皮肤就开始逐渐衰老；到30岁左右，眼角容易形成小皱纹，因为眼角四周浸有皮脂腺，血液循环作用很小；40岁以后，额头开始出现皱纹；到了50岁以后，整个面部就会刻画出人…
食物的营养是极其丰富的，应用于美容护肤上，也非常有效果。在众多水果中，有一些水果经常食用，就可以起到美白肌肤的效果。那么，想要美白，应该多吃哪些水果呢?接下来，我们就为你详细介绍饮食美容的魅力。 柠檬--美白王中王 柠檬含有丰富的维生…
美容护肤的方法有很多，我们除了可以使用护肤品外，饮食美容也是不错的方法之一。利用健康的食材来保护肌肤，这会更有效果。有研究表明，经常在早餐的时候，吃一些水果，这有助于肌肤保养。 天然紫薯补足肌肤美丽能量 其貌不扬的紫薯含有多种维生…
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去!其实养颜不是只有化妆品才能达到效果，从饮食中虽说所用时间更长，但效果更持久。下面就介绍七款养颜食谱，让你吃出红润好气色。 一、红糖糕 重点：加速代谢速度和美白 红糖在日…
现在的年轻人基本上都有熬夜的习惯，皮肤很容易就会出问题，有的人长年戴着黑眼圈，而且皮肤毛孔变得越来越粗糙，肤色暗沉，没有光泽，这都是长期熬夜加上电脑辐射的结果，而美容产品也是治标不治本，但是饮食美容就不同，它从根本上改善皮肤问题…
若是在过去几十年，番薯肯定是大家日常生活中必不可少的一样食物，因为生活环境的变化，国家实力的增强，番薯的地位也在悄悄的变化，现如今，番薯大部分成了猪的主食，可是你们知道，番薯也有大作用吗? 番薯又名番薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤…
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印…
植物疗伤--取柿蒂五六个，用300毫升的水熬，熬到水剩下一半为止，用来漱口，效果很好。还可以到中药房购买黄柏，它是一种树的树皮，用它煮出的汁抹在溃疡面上，有泻火解毒的功效。 要吃药 也要吃果蔬 柠檬水而非柠檬茶--把新鲜的柠檬切片放在玻璃…
1.鸭脯多吃能丰胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及…
每次榨完豆浆后都会有一些豆渣不知怎样处理，丢掉实在可惜，突发奇想就拿来做美白面膜了。用了两个月后发现用豆渣做面膜有减少黑头、细肤、美白、补水等多种功效，而且绝对的纯天然无污染。 自从听说豆浆有美白养颜、减肥、防癌抗癌、延缓衰老的好…
俗话说：女人如水.如果饮食清淡一点，心情平和一点，你也会是一个水分充足的女人，皮肤一定水水嫩嫩的，这些水份也会表现在其它地方。 有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。 养颜…
懂得食补的美女才能真正美丽一生 坐在屋村大巴上，朝车窗外一望，只见道路两边的田地里一片葱绿，几个衣着光鲜的靓女挽着竹篮，正在弯腰摘着什么。仔细一看，原来浓密的绿枝下掩藏着一粒粒鲜红欲滴的草莓！我猛然想起，这正是草莓上市的时节。 记…
美白需外涂又食补!皮肤专家提醒：提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力”的功效。其实，维生素C还具有美容功效。现在许多美容产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤对…
大蒜很多朋友都是不喜欢的，他们都觉得大蒜的味道比较冲，而且吃完之后容易口臭，会十分尴尬，但是大蒜又是一种很好的药食品，下面我们就认真的来了解一下大蒜到底都有什么作用吧。 吃蒜的两大好处 大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大…
