鳝鱼腐汤 原料:鳝鱼1条(约600克),豆腐400克,党参、干荷叶、姜片和葱结各20克.薄荷5克,鸭血、水发玉兰片、白菜、莴笋叶和土豆各250克,料酒30克.精盐、味精各适量,胡椒粉2克,骨头汤2500克。 鳝鱼腐汤的做法: 1.将党参洗净,切片;荷叶和薄荷洗净,沥去水;鳝鱼宰杀,去内脏及其他杂物,投入沸水锅中焯一下,取出洗去黏液,沥干水,斩成6厘米长的段:豆腐和鸭血分别倒入沸水锅中焯一下,取出切成条;土豆去皮切片;白菜和莴笋叶洗净择好;玉兰片切块。以上各料装入菜盘中,置于火锅的四周。 2.将骨头汤、鳝鱼、荷叶、薄荷和党参片分别放入点燃的火锅中,用大火烧沸,煮10分钟后加入姜片、葱结、料酒、精盐、胡椒粉和味精,烧沸。撇去浮沫.即可烫食各料。
鳝鱼腐汤的特点:汤汁纯白,肉嫩鲜香,补助虚损,益气养血,润肤养颜。 白菜的营养价值 白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红 |
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