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冬瓜鲤鱼汤 原料：鲤鱼肉300克，冬瓜500克，黄酒20克，葱5克，姜、胡椒粉、味精、精盐、色拉油适量。 冬瓜鲤鱼汤的做法1．鱼肉洗净切成块，加酒、盐腌渍15分钟。 2．用温油爆香姜片葱花，把鱼煎黄后加适量清水，用小火焖煮30分钟。加入冬瓜片，下锅调味，再煮10分钟。起锅时撒上胡椒粉、味精即成。 冬瓜鲤鱼汤的特点：汤汁醇厚。
介绍几种刺少肉美的鱼 吃鱼都希望吃大的，大的鱼肉鲜美，而且刺少。熊苗营养工作室的营养师今天为各位推荐几种刺少肉美的鱼，不仅适合成年人，更适合特殊人群，比如咱爸咱妈和孩子们！ |
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